Kemampuan seseorang untuk mengubah arah dengan cepat disebut

Apakah Anda sedang mencari kemampuan seseorang untuk mengubah arah dengan cepat disebut, jika iya? maka Anda berada di website yang tepat.

Jangan lupa berdoa biar ilmunya berkah!

kemampuan seseorang untuk mengubah arah dengan cepat disebut

Soal: kemampuan seseorang untuk mengubah arah dengan cepat disebut ?

Jawaban: Kelincahan

Kelincahan (agility) adalah kemampuan seseorang untuk dapat mengubah arah dengan cepat dan tepat pada waktu bergerak tanpa kehilangan keseimbangan. Kelincahan berkaitan dengan tingkat kelenturan. Tanpa kelenturan yang baik seseorang tidak dapat bergerak dengan lincah. Selain itu, faktor keseimbangan sangat berpengaruh terhadap kemampuan kelincahan seseorang.

Salah satu bentuk latihan kelincahan adalah lari bolak balik (shuttle  run). Latihan ini juga dapat meningkatkan stamina.

Baca juga Berikut ini adalah unsur-unsur dari kebugaran jasmani kecuali

Demikian yang dapat Teknik Area bagikan, tentang kemampuan seseorang untuk mengubah arah dengan cepat disebut. Sekian dan terima kasih telah mengunjungi www.teknikarea.com, semoga bermanfaat dan sampai jumpa lagi di artikel penjaskes berikutnya.

Don`t copy text!