Berikut ini adalah unsur-unsur dari kebugaran jasmani kecuali

Apakah Anda sedang mencari berikut ini adalah unsur-unsur dari kebugaran jasmani kecuali, jika iya? maka Anda berada di website yang tepat.

Jangan lupa berdoa biar ilmunya berkah!

Berikut ini adalah unsur-unsur dari kebugaran jasmani kecuali

Soal: Berikut ini adalah unsur-unsur dari kebugaran jasmani, kecuali …..

a. Power
b. Endurance
c. Speed
d. Strength
e. Stretching

Jawaban: Endurance

Pembahasan:

Kebugaran jasmani adalah kondisi orang yang dapat melakukan kegiatan sehari-hari tanpa merasakan lelah yang berarti dan masih memiliki tenaga untuk melakukan kegiatan lainnya. Kebugaran jasmani merupakan salah satu hal yang penting agar manusia dapat melakukan aktivitas. Kebugaran jasmani dalam tubuh manusia dapat ditingkatkan dengan melakukan gerakan tertentu.

Memiliki kebugaran jasmani yang baik sangat bermanfaat bagi tubuh manusia. Mnfaat kebugaran jasmani bagi tubuh manusia diantaranya adalah melancarkan peredaran darah, meningkatkan stamina tubuh, mencegah berbagai penyakit, mengatasi depresi, dan lain-lain.

Unsur-unsur yang termasuk dalam kebugaran jasmani diantaranya adalah

  • Kekuatan
  • Daya tahan
  • Daya otot
  • Kecepatan
  • Daya lentur
  • Kelincahan
  • Koordinasi
  • Keseimbagan
  • Reaksi
  • ketepatan

Baca juga Salah satu bentuk latihan meningkatkan kekuatan otot tungkai adalah

Demikian yang dapat Teknik Area bagikan, tentang berikut ini adalah unsur-unsur dari kebugaran jasmani kecuali. Sekian dan terima kasih telah mengunjungi www.teknikarea.com, semoga bermanfaat dan sampai jumpa lagi di artikel penjaskes berikutnya.