Push up merupakan jenis latihan untuk melatih kekuatan

Apakah Anda sedang mencari push up merupakan jenis latihan untuk melatih kekuatan, jika iya? maka Anda berada di website yang tepat.

Jangan lupa berdoa biar ilmunya berkah!

push up merupakan jenis latihan untuk melatih kekuatan

Soal: Push-up merupakan jenis latihan untuk melatih kekuatan…

a. Otot lengan, bahu, dada
b. Otot kaki, perut, punggung
c. Otot punggung, tangan
d. Otot perut, dada
e. Otot bahu, kaki

Jawaban: b. Otot kaki, perut, punggung

Pembahasan:

Fungsi push up adalah untuk melatih trisep, otot dada, dan bahu. Jika dilakukan dengan bentuk yang tepat, olahraga ini juga dapat memperkuat punggung bawah dengan menarik otot perut.

Baca juga Kemampuan seseorang untuk mengubah arah dengan cepat disebut

Demikian yang dapat Teknik Area bagikan, tentang push up merupakan jenis latihan untuk melatih kekuatan. Sekian dan terima kasih telah mengunjungi www.teknikarea.com, semoga bermanfaat dan sampai jumpa lagi di artikel penjaskes berikutnya.