Apakah Anda sedang mencari sebut dan jelaskan macam-macam gerak antagonis beserta contohnya masing-masing, jika iya? maka Anda berada di website yang tepat.
Semoga artikel berikut ini dapat bermanfaat.
❤️Soal:
Sebut dan jelaskan macam-macam gerak antagonis beserta contohnya masing-masing!
❤️Jawaban:
Gerak antagonis adalah jenis gerakan yang melibatkan pasangan otot yang bekerja secara berlawanan untuk menghasilkan gerakan tubuh. Dua otot yang terlibat dalam gerak antagonis dikenal sebagai otot agonis (primer) dan otot antagonis. Ketika otot agonis mengontraksi untuk menyebabkan gerakan tertentu, otot antagonis mengalami relaksasi untuk memungkinkan gerakan tersebut. Berikut adalah beberapa macam gerak antagonis beserta contohnya:
1. Fleksi dan Ekstensi:
- Fleksi: Gerakan pengurangan sudut antara dua tulang, yang membuat dua tulang mendekati satu sama lain.
- Ekstensi: Gerakan peningkatan sudut antara dua tulang, yang membuat dua tulang menjauhi satu sama lain.
- Contoh: Ketika Anda menekuk siku, otot biceps brachii berperan sebagai otot agonis (fleksor), sedangkan triceps brachii berperan sebagai otot antagonis (ekstensor).
2. Abduksi dan Adduksi:
- Abduksi: Gerakan menjauhkan suatu bagian tubuh dari garis tengah tubuh.
- Adduksi: Gerakan mendekatkan suatu bagian tubuh ke garis tengah tubuh.
- Contoh: Ketika Anda mengangkat lengan ke samping, otot deltoid berperan sebagai otot agonis (abduktor), sementara otot adduktor di bagian dalam lengan bekerja sebagai otot antagonis.
3. Rotasi Medial dan Rotasi Lateral:
- Rotasi Medial: Gerakan memutar suatu bagian tubuh ke arah garis tengah tubuh.
- Rotasi Lateral: Gerakan memutar suatu bagian tubuh menjauhi garis tengah tubuh.
- Contoh: Rotasi medial dan lateral terjadi di sendi panggul atau bahu saat Anda memutar kaki atau lengan.
4. Dorsi Fleksi dan Plantar Fleksi:
- Dorsi Fleksi: Gerakan mengangkat bagian atas kaki atau jari kaki ke arah atas.
- Plantar Fleksi: Gerakan menurunkan bagian atas kaki atau jari kaki ke arah bawah.
- Contoh: Ketika Anda mengangkat ujung kaki Anda ke arah atas, otot tibialis anterior berperan sebagai otot agonis (dorsi fleksor), dan otot gastrocnemius berperan sebagai otot antagonis (plantar fleksor).
5. Pronasi dan Supinasi:
- Pronasi: Gerakan memutar bagian tubuh ke arah bawah atau dalam.
- Supinasi: Gerakan memutar bagian tubuh ke arah atas atau luar.
- Contoh: Gerakan pronasi dan supinasi terjadi di pergelangan tangan dan pergelangan kaki. Contohnya, saat Anda menekuk tangan ke atas dan ke bawah atau memutar pergelangan kaki.
Gerak antagonis sangat penting untuk menjaga keseimbangan dan koordinasi gerakan tubuh yang kompleks. Kolaborasi yang tepat antara otot agonis dan antagonis memungkinkan berbagai jenis gerakan yang halus dan terkontrol.
Baca juga: Jelaskan Tiga Macam Sendi Berdasarkan Sifat Geraknya