Apakah Anda sedang mencari untuk meningkatkan daya tahan otot bentuk latihan yang dapat digunakan yaitu, jika iya? maka Anda berada di website yang tepat.
Jangan lupa berdoa biar ilmunya berkah!
Soal: Untuk meningkatkan daya tahan otot, bentuk latihan yang dapat digunakan yaitu …
(A) Lari naik turun bukit
(B) Interval training
(C) Circuit training
(D) Weight training
(E) Lari lintas alam
Jawaban: D. Weight training
bentuk-bentuk weight training di antaranya :
- press
- high pull
- curl
- square
- heal rise
Baca juga Push up merupakan jenis latihan untuk melatih kekuatan
Demikian yang dapat Teknik Area bagikan, tentang untuk meningkatkan daya tahan otot bentuk latihan yang dapat digunakan yaitu. Sekian dan terima kasih telah mengunjungi www.teknikarea.com, semoga bermanfaat dan sampai jumpa lagi di artikel penjaskes berikutnya.
Silahkan akses menu informasi pada web ini untuk membaca artikel HP Terbaik 2 jutaan, hp terbaik harga 1 jutaan, hp bagus 3 jutaan. Untuk menambah wawasan anda sebelum membeli hp baru.
