Teknik melakukan lari cepat menempuh jarak 100 m adalah

Apakah Anda sedang mencari teknik melakukan lari cepat menempuh jarak 100 m adalah , jika iya? maka Anda berada di website yang tepat.

Jangan lupa berdoa biar ilmunya berkah!

teknik melakukan lari cepat menempuh jarak 100 m adalah

Soal: teknik melakukan lari cepat menempuh jarak 100 m adalah

a. Langkah lebar
b. Badan tegak
c. Siku membentuk sudut 45 derajat
d. Langkah cepat, pendek, dan rendah
e. Langkah kaki lebar tinggi​

Jawaban: Langkah cepat, pendek, dan rendah

Penjelasan:

Lari cepat jarak 100 m atau disebut sprint memiliki teknik sebagai berikut:

– Langkah kaki panjang dan dilakukan secepat mungkin, pendaratan kaki tumpuan selalu pad ujung telapak kaki, lutut sedikit dibengkokkan.

– Ayunan lengan dilakukan dari belakang ke depan secara bergantian dengan siku sedikit bengkokkan.

– Posisi badan condong ke depan secara wajar. Otot sekitar leher dan rahang tetap rileks, dengan kepala dan punggung dlam posisi satu garis.

Baca juga : Teknik mencapai finish dalam perlombaan lari dilakukan dengan cara mendahulukan

Demikian yang dapat teknikarea bagikan, tentang teknik melakukan lari cepat menempuh jarak 100 m adalah . Sekian dan terima kasih telah mengunjungi www.teknikarea.com, semoga bermanfaat dan sampai jumpa lagi di artikel penjaskes berikutnya.

Dapatkan informasi-informasi menarik mengenai hosting murah, hosting wordpress, hosting paling bagus, hosting indonesia, hosting terbaik, dan webhosting lokal murah di situs ini. Agar memudahkan Anda dalam memilih hosting yang tepat untuk website.

Don`t copy text!