Latihan kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan

Apakah Anda sedang mencari latihan kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan, jika iya? maka Anda berada di website yang tepat.

Jangan lupa berdoa biar ilmunya berkah!

latihan kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan

Soal: Latihan kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan …

a. daya tahan tubuh
b. kelenturan persendian
c. kekuatan otot
d. daya tahan, kelenturan, kecepatan, kekuatan, kelincahan

Jawaban: d. daya tahan, kelenturan, kecepatan, kekuatan, kelincahan

Pembahasan:

Latihan kebugaran jasmani adalah aktivitas olahraga yang dilakukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan kekuatan otot, serta melatih kelenturan dan keseimbangan. Olahraga ini juga efektif untuk membakar kalori dan menurunkan risiko terjadinya sejumlah penyakit.

Baca juga Tujuan utama latihan kebugaran jasmani adalah

Demikian yang dapat Teknik Area bagikan, tentang latihan kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan. Sekian dan terima kasih telah mengunjungi www.teknikarea.com, semoga bermanfaat dan sampai jumpa lagi di artikel penjaskes berikutnya.