Apakah Anda sedang mencari kelincahan tubuh sangat bergantung pada latihan, jika iya? maka Anda berada di website yang tepat.
Jangan lupa berdoa biar ilmunya berkah!
Soal: kelincahan tubuh sangat bergantung pada latihan
Jawaban: lari zigzag
Pembahasan:
lari zig-zag run adalah suatu macam bentuk latihan yang dilakukan dengan gerakan berkelok-kelok melewati rambu-rambu yang telah disiapkan, dengan tujuan untuk melatih kemampuan berubah arah dengan cepat. Tujuan shuttle run untuk melatih mengubah gerak tubuh arah lurus.
Baca juga: Kelenturan dapat ditempuh dengan latihan
Demikian yang dapat teknik area bagikan, tentang kelincahan tubuh sangat bergantung pada latihan. Sekian dan terima kasih telah mengunjungi www.teknikarea.com, semoga bermanfaat dan sampai jumpa lagi di artikel penjaskes berikutnya.
