apa tujuan latihan pengembangan tubuh

Apakah Anda sedang mencari [JUDUL], jika iya? maka Anda berada di website yang tepat.

Jangan lupa berdoa biar ilmunya berkah!

apa tujuan latihan pengembangan tubuh

Soal: apa tujuan latihan pengembangan tubuh

Jawaban: untuk menjaga kekuatan , keaktifan,kelenturan, kelincahan , kebugaran tubuh

Pembahasan:

Senam adalah latihan gerakan tubuh yang dipilih dan diciptakan dengan berencana disusun secara sistematis dengan tujuan membentuk dan mengembangkan pribadi secara harmonis. Tujuan latihan pengembangan tubuh adalah untuk memacu kelentukan keseimbangan dan kekuatan tubuh. Untuk laki-laki bertumpu pada ujung jari kaki sedangkan untuk perempuan bertumpu pada lutut. Unsur-unsur tersebut perlu dilatih melalui latihan yang terprogram. Jogging jalan kaki lari diatas treadmill bersepeda. Kelenturan tubuh dapat dicapai dengan amplitudo gerakan yang seoptimal mungkin. Pengertian Pengembangan Pengembangan adalah suatu usaha untuk meningkatkan kemampuan teknis teoritis konseptual dan moral sesuai dengan kebutuhan melalui pendidikan dan latihan. Latihan pengembangan tubuh meliputi latihan untuk kelentukan persendian keseimbangan badan kekuatan otot kecepatan gerak sekaligus persiapan tubuh untuk melakukan gerak. Pengembangan adalah suatu proses mendesain pembelajaran secara logis dan sistematis dalam rangka untuk menetapkan. Tujuan yang ingin dicapai dengan adanya kesemaptaan pengemban tugas atau personil dalam bidang lain adalah untuk meminimalisir terjadinya hal-hal yang tidak diinginkan terkait dengan kinerja yang dilaksanakan.

Baca juga: Kelincahan tubuh sangat bergantung pada latihan

Demikian yang dapat teknik area bagikan, tentang apa tujuan latihan pengembangan tubuh . Sekian dan terima kasih telah mengunjungi www.teknikarea.com, semoga bermanfaat dan sampai jumpa lagi di artikel penjaskes berikutnya.

Don`t copy text!